汗汗漫画网站手机版:男女通用的养肾粥2

来源:百度文库 编辑:西欧教育 时间:2020/04/06 07:01:43
男女通用的养肾粥

  

  每天喝一碗,白头发不见了!

  每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。

  养肾粥的制作材料

  黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)

  大米(2把)红糖(适量)

  

  黑豆(1小把)

  

  黑米(2把)

  

  黑芝麻(1小把)

  

  百合(10片)

  

  薏仁(3把)

  

  核桃(2个)

  

  大米(2把)

  

  红糖


  另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。 

  我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!