欧洲人觉得亚洲人丑吗:良好的爱好有益身心健康

来源:百度文库 编辑:西欧教育 时间:2019/09/19 14:18:24

良好的爱好有益身心健康

文章发布者:joan 来源:寻医问药网社区收藏本文 嗜好有良恶之分。抽烟、酗酒、嫖赌等是不良嗜好,养成了会损害健康。但良好的嗜好却与此相反,不仅对人体健康无损,反而有益。

在日常生活中,有的人嗜好养小宠物,有的嗜好登山、种花、钓鱼、游泳,有的嗜好绘画、玩乐器、唱歌或跳舞。一位著名的医学家曾说:“没有嗜好的人,生活不会幸福宁静。有什么样的业余爱好,关系并不大,只要全力以赴,哪怕是一种也就够了。”但在现实生活中,的确有相当数量的人,直到四五十岁了,还没有一样属于自己的嗜好。他们在退休前除了工作以外,生活难免单调,没有寄托;待到退休后伴随而来的就是寂寞和不安。

人之所以有种种嗜好,是因为嗜好可以给人带来一种享受,还可以增进友谊,增长知识。

医生已经发现,良好的嗜好对病人的身心康复有益,如可对卧床者或轮椅上的病人提供一些有兴趣去做的事,使他们忘记病痛。一些医院治疗病人的方法之一,就是使他们有各种爱好,或者热心参加娱乐、消遣活动。