是男人就把她搞大2手游:手厥阴心包经按摩穴位图

来源:百度文库 编辑:西欧教育 时间:2020/02/24 04:25:14
手厥阴心包经按摩穴位图

 (~“养~生主u”网~站~)

   手厥阴心包经起于天池穴、止于中冲穴,左右各9穴。本经循行路线:手厥阴心包经起于胸中,浅出属于心包,过膈肌,经胸部、上腹、下腹络于三焦。由胸部分出支脉1沿上臂前侧的手太阴肺经、手少阴心经间下行入肘横纹,向下走小臂两筋(桡侧腕屈肌肌腱与掌长肌肌腱)间入掌中,沿手中指桡侧出指末端。由掌中分出支脉2沿手无名指出指末端接手少阳三焦经。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  本经所主病候:外经——胸胁胀满,腋肿,肘、臂部拘挛不能屈伸,手心热。(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

         内脏——心烦,心悸,心痛,喜笑不休,面赤。(~“养~生主u”网~站~)

  本经主治病证:神志病、诸痛痒疮、胃病等。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  天池(手厥阴心包经穴)(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

  位置:胸部,第4肋间隙,乳头外展1寸,前正中线旁开5寸。(~“养~生主u”网~站~)

  主治:胸闷,心烦,咳嗽,痰多,气喘,胸痛,腋下肿痛,瘰疠,疟疾,乳痈。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  天泉(手厥阴心包经穴)(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

  位置:臂内侧,腋前纹头下展2寸,肱二头肌长、短头之间。(~“养~生主u”网~站~)

  主治:心痛,胸、胁胀满,咳嗽,胸、背及上臂内侧痛,心悸。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  曲泽(手厥阴心包经穴;合穴)(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

  位置:肘横纹中,肱二头肌肌腱尺侧缘。(~“养~生主u”网~站~)

  主治:心痛,善惊,心悸,胃痛,呕吐,转筋,热病,烦躁,肘、臂痛,咳嗽,泄泻。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  郄门(手厥阴心包经穴;郄穴)(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

  位置:小臂掌侧,曲泽穴与大陵穴连线上,腕横纹上展5寸。(~“养~生主u”网~站~)

  主治:心痛,心悸,心烦,胸痛,咯血,呕血,衄血,疔疮,癫疾,胃痛,热病,肘、臂痛。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  间使(手厥阴心包经穴;经穴)(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

  位置:小臂掌侧,曲泽穴与大陵穴连线上,腕横纹上展3寸,掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。(~“养~生主u”网~站~)

  主治:心痛,心悸,胃痛,呕吐,热病,疟疾,癫狂,痫症,腋肿,肘挛,肘、臂痛,咯血,呕血。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  内关(手厥阴心包经穴;络穴;八脉交会穴——通阴维脉)(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

  位置:小臂掌侧,曲泽穴与大陵穴连线上,腕横纹上展2寸,掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。(~“养~生主u”网~站~)

  主治:心痛,心悸,胸痛,胃痛,呕吐,呃逆,失眠,癫狂,痫症,郁症,眩晕,中风偏瘫,哮喘,偏头痛,热病,产后血晕,肘、臂挛痛,腕、臂痛。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  大陵(手厥阴心包经穴;俞穴;原穴)(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

  位置:腕掌横纹中点,掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。(~“养~生主u”网~站~)

  主治:心痛,心悸,胃痛,呕吐,惊悸,癫狂,痫症,胸、胁痛,腕关节疼痛,喜笑悲恐,失眠,头痛,热病,腕、臂痛。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  劳宫(手厥阴心包经穴;荥穴)(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

  位置:手掌心,第2掌骨与第3掌骨之间偏第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。(~“养~生主u”网~站~)

  主治:中风昏迷,中暑,心痛,癫狂,痫症,口疮,口臭,鹅掌风。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  中冲(手厥阴心包经穴;井穴)(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

  位置:手中指末节尖端中央。(~“养~生主u”网~站~)

  主治:中风昏迷,舌强不语,中暑,昏厥,小儿惊风,热病,舌下肿痛,掌中热,心烦。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

----------------------------------------------------------------------------------------------(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

(~“养~生主u”网~站~)

u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  按压心包经的关键(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

      《黄帝内经》有言:心者,五脏六腑之大主,精神之所舍,其脏坚固,邪弗能容;……诸邪之在于心者,皆在心之包络,包络者,心之主脉也……。所以,欲治心病,要由心包入手,方为正途。(~“养~生主u”网~站~)

        按压心包经的关键是要得气,所以按压的速度不宜太快。我们的目的是要让经络上每一点的按压,都能真正被传送到心包上,从而使心包内的积液、废物尽快的被排泄掉,使心脏恢复活力并增强搏动力。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  按压心包经主要是从胸到手循经按压,穴位正确与否不重要,所谓“离穴不离经”,只要沿着这条线一点一点地按压过去,遇到痛的点就停住不动,直到它不痛,要让按压到的每一点都能一直传导到心脏里去。每一点的按压都要深透,但不是力量重,而是时间长,这样才能得气。每一点按下去都能听到声音就通透了。(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

  可以用听诊器放在腹部倾听腹内传出的声音,以检验按压的效果。开始时可能什么声音也没有,但是,按压得时间长了,或按压了几次之后,一定可以听到得气之后产生的声音,而且听到的声音也会由开始的浑浊不清到后来的清晰可闻,有时甚至可以让坐在旁边的人都清楚地听到。(~“养~生主u”网~站~)

  可在每晚睡前按压心包经一个小时左右,等到按压心包经时产生的声音听起来比较流畅以后,保持每周两次的频度也就可以了。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  按压心包经时可配按命门穴(也可以通过压腿的方法疏通此穴,即把腿放在高一点的地方压一压,抻拉一下腰、腿部位的膀胱经,有利于帮助打通心包经)、昆仑穴、膈俞穴。(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

  按压心包经的重点要在心包经别,即胸腹中线的任脉一段,尤其是膻中穴。(~“养~生主u”网~站~)

  睡前,把手指平放在膻中穴上,闭眼冥想这一点,直至指下出现跳动的感觉,就此入睡最好,如做不到,可如此做五至十分钟;第二天起床前再做五至十分钟。持之以恒,直到不必如此做时,清晨醒来,也能感觉到身体里气机流畅运作的那一天。u《“~养u生主”u版权~所有》~

 

  按压心包经时无论痛与不痛都要按,并且两边都要按。因为保持心脏良好的工作能力,对于人体来说是一件至关重要的事情。(u文~章~来源:『养u生主~』www.yangshengzhu.comu)u

  心包经按压起来痛,是因为它已经阻塞了,而且身体也在努力地要使它通畅,所以会痛,我们要做的就是要帮助身体尽快打通它,所以要按。(~“养~生主u”网~站~)

  心包经按压起来不痛,有两种情况:一种是经络本身没有阻塞,这时按压起来就不会痛,而且按压时间长了可以听到得气时产生的声音;另一种是经络已经严重阻塞,同时人体的气血水平又很低,导致气机已经运行不到这一段经脉上了,所以按压时既不会痛也听不到有得气产生的声音。对于第一种情况,保持每周两次的按压,以帮助心脏拥有良好的工作状态;对于第二种情况,要先做好敲胆经与早睡这两件事,让身体的血气赶快充足起来,等到身体有能力做修整、调理的工作了,再按压心包经时,它就会有痛感了,这时按压起来也就会有效果了