新世界动漫鬼父线路五:毕淑敏:全面地接纳你自己w

来源:百度文库 编辑:西欧教育 时间:2019/10/15 05:39:32
毕淑敏:全面地接纳你自己
一个人的心理健康其实是一个系统工程,基点就是你要接纳自己,接纳那些不可改变的部分,发现你的哪些优点可以更好地发展它,哪些缺点可以渐渐克服。
作为一名公司副总裁,她的困惑是在她的领导生涯里面,怎么能够既坚持自己的原则,又搞好人际关系,怎么能够收放自如,掌握好平衡 ,成为更优秀的人。
毕淑敏:不可否认,在大公司里,女性高管所承受的压力很大。错综复杂的关系,对她们的心理健康提出了非常高的要求。正确看待和使用“领导力”是非常重要的方面,但对于女性来讲,很多因素会影响到领导力。比如你谈恋爱失败,学校通知你去开家长会,这时如果秘书工作做得不够好,你可能受到情绪的影响,对她的批评会更严厉。因此,需要很大的毅力来控制住自己,正常应对工作。如果你不是在最协调的状态,你的领导力会大大降低。
一次,在大学里作心理测验,问题是:哪位女生曾经为你的长相自卑过?没想到的是,所有的女大学生举了手,其中包括一个长相很不错的学生。问她对长相哪一个具体部位感觉自卑?她说,我第六颗牙齿长得不够好。
毕淑敏:笑到何等程度才能看到第六颗牙齿?我对她说,我从来都没有注意到你第六颗牙齿的不美丽。她说:当然了,我从来不笑啊。就是这样一个细节,让这个女生从小变成一个冷美人。
关于我们的相貌,现代传媒业的发展,使得那么多的美女出现在我们的面前,压榨我们对自我形象的评价,荧幕上看到的那些美女有一些的确是天生丽质,但只有十万分之一。
电视传媒业将最美丽的人展示给我们看,让我们自己觉得不够好,身材不够好,头发不够好,但无论如何,我们起码得接纳自己身体的不完美。
有一位白领,讲话速度特别快,周围的人都觉得和她交流有压力。语速快而导致的交流障碍,令她很困惑。
毕淑敏:交谈之后了解到,实际上她讲话快的原因是“输不起”。原来她特别自卑,工作后经过训练,她觉得自己一定要善于表达,但是她的自卑并没有真正去除,于是她说话时总是飞快,她怕一停顿别人就会反驳她或者走掉。高频度讲话没有问题,而她的根结是自卑。因此,只有把自卑去除之后,她才能够审时度势,可以倾听,建立健全的内心世界。
所有关于人际关系、关于领导风度的具体问题的处理技术,永远是微不足道的,什么是最重要的?就是要有一个健全的内心,全面地接纳你自己。(《